Ποιος είπε πως οι άνδρες δεν έχουν δικαίωμα στη φροντίδα; Το να είμαστε περιποιημένοι από την κορυφή ως τα νύχια δεν αποτελεί αποκλειστικά γυναικεία υπόθεση. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να βάλουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα κάποιες απλές και εύκολες συνήθειες ομορφιάς, που θα μας κάνουν ακόμα πιο ελκυστικούς. Η αλήθεια είναι πως κανείς δεν μπορεί να γλιτώσει από τα σημάδια του χρόνου. Οι συμβουλές περιποίησης για άντρες είναι απαραίτητες αλλά όχι τόσο συχνές.
Για αυτό είναι χρήσιμο να ακολουθούμε καθημερινά κάποια βήματα περιποίησης και φροντίδας του εαυτού μας.
Καθημερινές Συμβουλές Ομορφιάς για τον Άνδρα:
- Φροντίζουμε τα χέρια μας!
Οι άντρες δεν φημιζόμαστε για τα απαλά και ευαίσθητα χέρια μας αλλά αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να μην τα φροντίζουμε. Τα απεριποίητα νύχια δεν είναι καθόλου ελκυστικά επάνω μας. Γι΄αυτό φροντίζουμε να έχουμε καθαρά και περιποιημένα χέρια και κομμένα νύχια και σίγουρα αυτό δεν θα περάσει απαρατήρητο.
- Περιποιούμαστε τα γένια μας!
Μια γενειάδα που μπορεί να προσφέρει αρενοπότητα, ταιριάζει σε όλους μας; Εξαρτάται, σε μεγάλο βαθμό, από το είδος της τρίχας που έχουμε και από το πόσο είμαστε διατεθειμένοι να την περιποιηθούμε. Αν έχουμε αραιό μούσι, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα λάδι ενδυνάμωσης και τόνωσης. Αντίθετα, αν δεν πρόκειται να περιποιηθούμε τα γένια μας, απλά τα ξυρίζουμε!
- Κρατάμε τα δόντια μας λευκά και καθαρά και την αναπνοή μας φρέσκια!
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το χαμόγελό μας είναι ένα από τα πιο δυνατά χαρακτηριστικά μας. Όλη η περιποίηση μας μπορεί να καταστραφεί από κίτρινα δόντια και κακή αναπνοή, οπότε φροντίζουμε να καθαρίζουμε τα δόντια μας τακτικά με τις κατάλληλες οδοντόκρεμες και οδοντόβουρτσες.
- Ενυδατώνουμε το δέρμα σας!
Μια άλλη από τις σημαντικές συμβουλές ομορφιάς για εμάς τους άνδρες είναι να ενυδατώνουμε το δέρμα μας καθημερινά. Το τραχύ, άγριο, ξηρό, σκασμένο δέρμα δεν είναι καθόλου ελκυστικό. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσουμε τίποτα φανταχτερό και εξεζητημένο, μόνο μια βασική ενυδατική κρέμα. Με αυτόν τον τρόπο θα κρατήσουμε το δέρμα μας ενυδατωμένο και θα μας χαρίσουμε μια πιο νεανική και φρέσκια όψη.
- Δεν ξεχνάμε την απολέπιση!
Η απολέπιση είναι πολύ πιο απλή από ότι νομίζουμε. Πρόκειται για έναν άλλο απλό τρόπο να κρατήσουμε το δέρμα μας καθαρό. Χρησιμοποιούμε μια κρέμα απολέπισης και την εφαρμόζουμε 2 με 3 φορές την εβδομάδα. Απλά βάζουμε μια ποσότητα της κρέμας στα χέρια μας και την τρίβουμε απαλά στο πρόσωπό μας. Η απολέπιση αφαιρεί όλο το νεκρό και ξηρό δέρμα από το πρόσωπό και βοηθά στη διακοπή της ακμής.
- Χρησιμοποιούμε το σωστό σαμπουάν!
Δεν είναι όλα τα σαμπουάν ίδια και δεν κάνουν όλα την ίδια δουλειά. Δεν πρέπει να χρησιμοποιήσουμε το φθηνότερο σαμπουάν που μπορούμε να βρούμε, και πρέπει να επιλέξουμε ένα σαμπουάν που ταιριάζει με τον τύπο τρίχας μας και το pH του δέρματός μας. Δεν είναι μόνο το άρωμα που έχει σημασία, θα πρέπει επίσης να περιέχει συστατικά όπως η βιταμίνη Ε που θρέφουν την τρίχα και κάνουν τα μαλλιά μας λαμπερά και υγιή μετά το λούσιμο.
- Επισκεπτόμαστε πιο συχνά το γυμναστήριο!
Η καθημερινή άσκηση θα μας βάλει σε φόρμα και θα βελτιώσει αισθητά όχι μόνο τη διάθεση αλλά και τη συνολική μας εμφάνιση. Αυτό συμβαίνει καθώς η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει την ποσότητα οξυγόνου που φτάνει στα εσωτερικά όργανα και στο δέρμα, τα οποία θα βοηθούν στην δημιουργία μιας πιο καθαρής, λαμπερής και υγιούς όψης.
Η σωστή διατροφή και η επαρκής λήψη υγρών μπορεί να αλλάξει ολοκληρωτικά την όψη μας. Επιλέγουμε να φάμε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, να πιούμε άφθονο νερό και να κόψουμε το λίπος και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Επίσης, σημαντικό είναι να επιλέξουμε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τον καθένα μας, που θα μας προσφέρουν την ενέργεια και τόνωση που χρειαζόμαστε καθημερινά.
Σίγουρα, όλα τα παραπάνω θα μας βοηθήσουν να είμαστε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας!
