Έλεγχος Σακχάρου

Υπάρχουν αρκετά συμπληρώματα που έχουν μελετηθεί για την υποστήριξη του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα, ιδίως για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 ή για εκείνους που προσπαθούν να διατηρήσουν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου τους. Ορισμένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συμπληρώματα περιλαμβάνουν:

1. Κανέλα
   Η κανέλα έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να μειώσει τη γλυκόζη του αίματος μετά από γεύματα.

2. Χρώμιο
   Το χρώμιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη βελτίωση της δράσης της ινσουλίνης. Μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη χρήση της γλυκόζης από το σώμα, ιδιαίτερα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

3. Μαγνήσιο
   Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που είναι σημαντικό για τη λειτουργία της ινσουλίνης και για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Οι χαμηλές τιμές μαγνησίου συνδέονται με την αντίσταση στην ινσουλίνη, επομένως η συμπληρωματική λήψη του μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των επιπέδων γλυκόζης.

4. Αλφα-λιποϊκό οξύ (ALA)
   Το αλφα-λιποϊκό οξύ είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που έχει δείξει ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη. Επίσης, μπορεί να μειώσει την περιφερική νευροπάθεια, μια κοινή επιπλοκή του διαβήτη.

5. Βιταμίνη D
   Η βιταμίνη D παίζει ρόλο στην ευαισθησία στην ινσουλίνη και έχει δείξει ότι βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Οι χαμηλές συγκεντρώσεις βιταμίνης D συχνά σχετίζονται με τον διαβήτη τύπου 2.

6. Βερβερίνη (Berberine)
   Η βερβερίνη είναι μια φυσική ένωση που προέρχεται από διάφορα φυτά και έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική.

_{Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Ενδέχεται να υπάρχουν περαιτέρω αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες από τις αναγραφόμενες. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά. Να διατηρείται σε σκιερό, ξηρό περιβάλλον και σε θερμοκρασία δωματίου (15-25 ° C), εκτός αν προτείνεται κάτι διαφορετικό από την εταιρία παραγωγής του.}