Κυτταρίτιδα πριν τις διακοπές: Ποια προϊόντα έχουν πραγματική δράση

Η κυτταρίτιδα ή αλλιώς η ‘’τοπική λιποδυστροφία’’ θεωρείται η παθολογική κατάσταση των δερματικών και υποδόριων ιστών που χαρακτηρίζεται από κακή λειτουργία της αιματικής και λεμφικής κυκλοφορίας , με αποτέλεσμα την ανομοιογενή κατανομή μορίων λίπους στον συνδετικό ιστό και την κατακράτηση υγρών σε αυτόν.

Η κυτταρίτιδα δεν είναι μόνο πρόβλημα αισθητικής, αλλά ανάλογα με το στάδιο εξέλιξης της αποτελεί ένα πολυσύνθετο πρόβλημα υγείας που απαιτεί συστηματική προσπάθεια για να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Υπάρχουν τέσσερα στάδια ταξινόμησης της κυτταρίτιδας που ορίζουν και τη σοβαρότητα της:

Στάδιο 0 ή στάδιο αγγειοδιαστολής: Είναι χαμηλού βαθμού εμφανής μόνο μετά από ‘’τσίμπημα’’ της περιοχής, όπου η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται. Το δέρμα φαίνεται λείο αλλά όταν το πιέσουμε, εμφανίζονται μικρές λακκούβες. Αυτό οφείλεται σε συμφόρηση που δημιουργείται από την διαστολή των αγγείων του συνδετικού ιστού, λόγω κατακράτησης υγρών.

Στάδιο 1 ή στάδιο διόγκωσης συνδετικού ιστού: Είναι μετρίου βαθμού, είναι εμφανής μόνο σε όρθια στάση και οφείλεται στη διόγκωση του συνδετικού ιστού από τη λέμφο που παράγεται από τα διεσταλμένα αγγεία. Το δέρμα είτε το πιέζουμε, είτε όχι είναι απαλό, ελαφρώς πρησμένο και εμφανίζει μικρά βαθουλώματα στις περιοχές που έχουμε παραπανίσιο συσσωρευμένο λίπος.

Στάδιο 2 ή στάδιο οργάνωσης: Ονομάζεται και ‘οιδηματώδης’. Η μειωμένη αιμάτωση προκαλεί μείωση στην τροφοδότηση οξυγόνου, με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η απέκκριση των άχρηστων ουσιών. Το δεσμευμένο και αιχμαλωτισμένο υγρό με τα συσσωρευμένα άχρηστα προϊόντα, δημιουργούν κυτταριδικές πλάκες. Έτσι εμφανίζονται τοπικά οιδήματα και τα βαθουλώματα γίνονται αρκετά έντονα.

Στάδιο 3 ή στάδιο σκλήρυνσης του συνδετικού ιστού: Υψηλού βαθμού προχωρημένη κυτταρίτιδα, που ονομάζεται ‘συμπαγής’. Είναι ορατή σε όρθια και ξαπλωτή στάση και το πρόβλημα γίνεται τόσο έντονο και οξύ, ώστε να είναι επώδυνη. Στο στάδιο αυτό γίνεται μια προοδευτική σκλήρυνση του συνδετικού ιστού. Εμφανίζεται κατά μήκος του μηρού και συνοδεύεται από οιδήματα, ευρειαγγείες, κιρσούς, αίσθημα βάρους, πίεσης και κνησμού.

1️⃣Γενετικοί Παράγοντες (Κληρονομικότητα)

Πολύ σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Αν έχουμε οικογενειακό ιστορικό, είναι πολύ πιθανό να εμφανίσουμε κυτταρίτιδα, ανεξάρτητα απο το σωματικό πάχος. Τα γονίδια επηρεάζουν και την πυκνότητα του συνδετικού ιστού. Όσο πιο χαλαρός ή λιγότερο ελαστικός είναι, τόσο πιο εύκολα το λίπος τον «διαπερνά» και κάνει το δέρμα να φαίνεται ανώμαλο (φαινόμενο «φλοιού πορτοκαλιού»). Ο τρόπος που κατανέμεται το λίπος στο σώμα είναι επίσης κληρονομικός (π.χ. πιο έντονο στους γλουτούς, στους μηρούς, στους γοφούς).

2️⃣Ορμονικές Ανισορροπίες

Οι ορμόνες (κυρίως τα οιστρογόνα) είναι ένας από τους κύριους παράγοντες για την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Στην εφηβεία, στην εγκυμοσύνη ή κατά την εμμηνόπαυση, οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών μπορούν να ενισχύσουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Τα οιστρογόνα, για παράδειγμα, βοηθούν στη συσσώρευση λίπους στους γλουτούς και στους μηρούς.

3️⃣Ακατάλληλη Διατροφή

Μια διατροφή υψηλή σε λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μικροκυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσει κατακράτηση υγρών, δύο σημαντικούς παράγοντες στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Επίσης, η έλλειψη θρεπτικών ουσιών (όπως βιταμίνες και αντιοξειδωτικά) μπορεί να εμποδίσει την καλή υγεία του δέρματος.

4️⃣Καθιστική Ζωή και Έλλειψη Άσκησης

Η καθιστική ζωή επιδεινώνει την κυτταρίτιδα, καθώς μειώνεται η κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, με αποτέλεσμα την κατακράτηση υγρών και την αποθήκευση λίπους στα υποδόρια στρώματα του δέρματος.

5️⃣Κάπνισμα

Επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος και την παραγωγή κολλαγόνου, κάνοντάς το δέρμα πιο αδύναμο και πιο επιρρεπές στην εμφάνιση κυτταρίτιδας. Επιπλέον, το κάπνισμα μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να απορροφά θρεπτικά συστατικά.

6️⃣Αφυδάτωση

Η αφυδάτωση ή η έλλειψη νερού στον οργανισμό μπορεί να επιδεινώσει την κυτταρίτιδα, καθώς μειώνει την καλή κυκλοφορία του αίματος και προκαλεί την κατακράτηση υγρών στους ιστούς.

7️⃣Ανατομία και Δομή Δέρματος

Η δομή του δέρματος και η κατανομή του λίπους σε κάθε άτομο είναι διαφορετική. Οι γυναίκες συνήθως εμφανίζουν κυτταρίτιδα σε μεγαλύτερο ποσοστό από τους άνδρες, επειδή το υποδόριο λίπος τους είναι πιο έντονα κατανεμημένο σε ορισμένες περιοχές του σώματος, όπως οι γλουτοί, οι μηροί και η κοιλιά.

8️⃣Ηλικία

Με την ηλικία, το δέρμα χάνει ελαστικότητα και η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται. Αυτό κάνει την κυτταρίτιδα πιο εμφανή, καθώς το δέρμα δεν μπορεί να στηρίξει το υποδόριο λίπος όσο καλά όσο παλιότερα.