Το καλάθι σας είναι άδειο
Aπλά βήματα για την προστασία των μωρών & των παιδιών στην παραλία!
Ήρθε η εποχή του χρόνου που το κολύμπι και το παιχνίδι στη θάλασσα αποτελούν κομμάτι της καθημερινότητας μας. Ωστόσο, όταν έχουμε στην επίβλεψη μας ένα παιδί ή ένα μωρό τα πράγματα θέλουν προσοχή. Στο σημερινό άρθρο θα αναφέρουμε διάφορα tips ώστε η επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία στην παραλία να μην αποτελεί πρόβλημα.
Πίνακας Περιεχομένων
Ποιο αντηλιακό είναι το σωστό;
Τα αντηλιακά που πρέπει να εφαρμόζουμε στα μικρά παιδιά πρέπει να είναι με υψηλό δείκτη προστασίας (πάνω από 30) και με φυσικά φίλτρα που να αντανακλούν την ηλιακή ακτινοβολία. Είναι πολύ σημαντικό η επάλειψη να γίνεται μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο αλλά και ανά 2 ώρες από την στιγμή που το μωρό εκτεθεί στον ήλιο. Επίσης θα πρέπει να γίνεται επάλειψη αμέσως μετά το μπάνιο αλλά και τη χρονική στιγμή που το παιδί ιδρώσει, καθώς αν βραχεί το ποσοστό προστασίας μειώνεται, ακόμα και αν φοράει κάποιο ρούχο.
Η σωστή ενδυμασία είναι απαραίτητη.
Η ενδυμασία με ελαφριά μακρυμάνικα ρούχα, γυαλιά ηλίου και καπέλα είναι υψίστης σημασίας. Τα μωρά και τα μικρά παιδιά θα πρέπει πάντα να φοράνε καπέλα με φαρδύ γείσο ενώ η επιλογή των γυαλιών ηλίου θα πρέπει να γίνεται με βάση την μέγιστη προστασία τους από την UV ακτινοβολία. Να θυμάστε ότι η προστασία των ματιών είναι εξίσου σημαντική με την προστασία του δέρματος για αυτό είναι σημαντικό να τα εκπαιδεύσετε να τα φοράνε.
Προσοχή τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, εκτός από την αντηλιακή προστασία, είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε να μην υπερθερμανθούν. Για το λόγο αυτό, πρέπει να παραμένουν στη σκιά και να πίνουν πολλά υγρά. Τέλος, σε περίπτωση που παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στη συμπεριφορά ή ασταμάτητο κλάμα ή να είναι κόκκινη η επιδερμίδα τους θα πρέπει να τα μεταφέρεται αμέσως σε κάποιο εσωτερικό χώρο.
Κρατήστε τα στη σκιά.
Είναι πολύ σημαντικό να παραμένουν στην σκιά όσο το δυνατόν περισσότερο γίνεται. Σε περίπτωση που δεν υπάρχει η δυνατότητα φυσικής σκιάς, χρησιμοποιήστε σκηνές, ομπρέλες ή την κουκούλα του καροτσιού. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η άμμος και το νερό αντανακλούν την ηλιακή ακτινοβολία. Τέλος, τα βρέφη έως και 6 μηνών δε θα πρέπει να εκτίθενται στον ήλιο, ούτε και κάτω από την ομπρέλα, διότι το δέρμα τους είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα.
Αποφύγετε συγκεκριμένες ώρες.
Τέλος, καλό είναι το μπάνιο στη θάλασσα ή στην πισίνα να γίνεται νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 10 π.μ. με 2 μ.μ.
Καλό κολύμπι!!
Το Ηeals.gr προτείνει:
1. Frezyderm Kids Suncare Lotion SPF50+ Παιδικό Αντηλιακό Γαλάκτωμα Για Πρόσωπο - Σώμα 175ml + ΔΩΡΟ 25ml Επιπλέον Ποσότητα
2. La Roche Posay Anthelios Dermo Pediatrics Wet Skin Gel Lotion SPF50+ Παιδικό Αντηλιακό Υψηλής Προστασίας 250ml
3. Vichy Capital Soleil Wet Skin Gel kids SPF50+ Παιδική Αντηλιακή Κρέμα Για Πρόσωπο - Σώμα 200ml
4. Mustela High Protection Sun Spray SPF50+ Βρεφικό Παιδικό Αντηλιακό για Πρόσωπο - Σώμα 200ml
5. Korres Καρύδα - Αμύγδαλο Παιδικό Αντηλιακό Για Πρόσωπο & Σώμα SPF50 250ml