Το καλάθι σας είναι άδειο
Συντακτική ομάδα του heals, 14-08-2023
Όλοι οι συγγραφείς
Κολπίτιδα: Πώς να απαλλαγούμε μια και καλή!
Η κολπίτιδα είναι μια συχνή γυναικεία πάθηση που προκαλείται από μια λοίμωξη στον κόλπο. Αν και αποτελεί την συχνότερη αιτία που μια γυναίκα θα επισκεφθεί τον γυναικολόγο της, οι περισσότερες από εμάς αντιμετωπίζουν ντροπή ή αμηχανία όταν μας εμφανίζονται συμπτώματα κολπίτιδας. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τα συμπτώματα της κολπίτιδας και θα δούμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές ώστε να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά και να αποφύγουμε την επανεμφάνισή της.
Πίνακας Περιεχομένων
Τύποι κολπίτιδας και χαρακτηριστικά τους
Ανάλογα με τα αίτια πρόκλησής της, η κολπίτιδα διακρίνεται σε διάφορους τύπους, οι οποίοι έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά και χρειάζονται διαφορετική αντιμετώπιση.
Μυκητιασική Κολπίτιδα: Η κολπίτιδα από μύκητες είναι μια από τις πιο συνηθισμένες μορφές κολπίτιδας. Προκαλείται από την υπερανάπτυξη του μύκητα Candida albicans στον κόλπο. Οι κύριες ενδείξεις αυτού του τύπου κολπίτιδας περιλαμβάνουν έντονο κνησμό (φαγούρα – τσούξιμο), αίσθηση πόνου κατά την ούρηση, καθώς και παχύρρευστες, λευκές, άοσμες εκκρίσεις με υφή τυριού cottage.
Βακτηριακή κολπίτιδα: Η κολπίτιδα από βακτηρίδια, γνωστή και ως βακτηριακή κολπίτιδα, προκαλείται από την ανισορροπία των φυσιολογικών βακτηρίων του κόλπου. Οι χαρακτηριστικές ενδείξεις περιλαμβάνουν έντονη οσμή του κόλπου, συνήθως οσμή «ψαριού», ιδιαίτερα μετά την σεξουαλική επαφή, καθώς και γκριζόλευκες εκκρίσεις.
Τριχομονάδωση - Τριχομονίαση: Αυτή η μορφή κολπίτιδας προκαλείται από ένα παράσιτο, την τριχομονάδα και είναι σεξουαλικώς μεταδιδόμενη. Οι ενδείξεις περιλαμβάνουν έντονο κνησμό, καύσο, πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή και δύσοσμες κιτρινοπράσινες εκκρίσεις.
Χλαμύδια: Τα χλαμύδια μεταδίδονται με τη σεξουαλική επαφή, αλλά πολλά άτομα μολύνονται χωρίς να αναπτύξουν συμπτώματα. Ωστόσο, αν επεκταθούν μπορούν να προκαλέσουν σαλπιγγίτιδα έως και πυελική φλεγμονή.
Ατροφική κολπίτιδα: αποτελεί έναν τύπο κολπίτιδας που εμφανίζεται κυρίως σε γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση και οφείλεται στη μείωση των οιστρογόνων. Στην περίπτωση αυτή προκαλείται αίσθημα κνησμού, ερεθισμού και καύσου, η περιοχή εμφανίζεται ωχρή και ξηρή, υπάρχει ευαισθησία έως και πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.
Πώς αντιμετωπίζουμε την κολπίτιδα;
Η αντιμετώπιση της κολπίτιδας εξαρτάται από τη διάγνωση και τον τύπο της. Συνήθως η θεραπεία περιλαμβάνει τη λήψη κάποιου συνδυασμού αντιβιοτικών και κολπικών υπόθετων ή αλοιφών. Είναι σημαντικό να μην προσπαθούμε να βρούμε μόνοι μας ποιά φάρμακα να πάρουμε, αλλά να συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας, προκειμένου να αποφύγουμε τη δημιουργία ανθεκτικότητας. Εφόσον η κολπίτιδα βρίσκεται σε αρχικά στάδια, είναι δυνατόν να αποφύγουμε τη λήψη φαρμάκων και να την αντιμετωπίσουμε με φυσικούς τρόπους.
Κολπίτιδα: Θεραπεία χωρίς φάρμακα
Η κολπίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές ενοχλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες, προκαλώντας συμπτώματα όπως κνησμό, ερεθισμό και αλλαγές στις κολπικές εκκρίσεις. Παρόλο που η επίσκεψη στον γυναικολόγο είναι απαραίτητη για τη σωστή διάγνωση, υπάρχουν φυσικοί τρόποι και αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της κατάστασης, ειδικά αν βρίσκεται σε αρχικά στάδια.
Η βάση της εναλλακτικής αντιμετώπισης της κολπίτιδας είναι η διατήρηση και η εξισορρόπηση της φυσιολογικής χλωρίδας του κόλπου.
- Γαλακτοβάκιλλοι: Η χρήση σκευασμάτων που περιέχουν γαλακτοβάκιλλους (Lactobacillus acidophilus και L. Bifidus) μπορεί να γίνει είτε συστηματικά από το στόμα είτε τοπικά με ειδικές κολπικές κρέμες.
- Διατροφή: Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε προβιοτικά, όπως το γιαούρτι με ζωντανές καλλιέργειες, βοηθά στην ενίσχυση των ωφέλιμων μικροοργανισμών του κόλπου.
Σωστή Υγιεινή και Φροντίδα
Η υπερβολική καθαριότητα με ακατάλληλα προϊόντα μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.
- Ήπια Καθαριστικά: Χρησιμοποιείτε καθημερινά ένα ήπιο καθαριστικό με κατάλληλο pH που δεν διαταράσσει τη φυσιολογική ισορροπία της περιοχής.
- Αποφύγετε τα Αρώματα: Μη χρησιμοποιείτε αρωματικά σαπούνια, αποσμητικά ή αρωματικές σερβιέτες, καθώς προκαλούν ερεθισμούς.
- Φορά Καθαρισμού: Κατά το πλύσιμο ή το σκούπισμα, η κίνηση πρέπει να είναι πάντα από εμπρός προς τα πίσω (από τον κόλπο προς τον πρωκτό) για να αποφεύγεται η μεταφορά μικροβίων.
Διατήρηση της Περιοχής Στεγνής
Η υγρασία είναι ο καλύτερος «σύμμαχος» των μυκήτων και των βακτηρίων.
- Στεγνό Δέρμα: Μετά το ντους, στεγνώστε την περιοχή πολύ καλά με μαλακή πετσέτα και απαλές κινήσεις.
- Όχι Βρεγμένα Μαγιό: Ειδικά το καλοκαίρι, μην παραμένετε με βρεγμένο μαγιό. Αλλάξτε αμέσως μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα.
Επιλογή Κατάλληλων Ενδυμάτων
Τα ρούχα που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει είναι καθοριστικά για την αποθεραπεία.
- Βαμβακερά Εσώρουχα: Προτιμάτε αποκλειστικά βαμβακερά υφάσματα που απορροφούν την υγρασία και επιτρέπουν τον αερισμό.
- Άνετα Ρούχα: Αποφεύγετε τα πολύ στενά παντελόνια και τα συνθετικά εσώρουχα που αυξάνουν τη θερμότητα και την υγρασία στην περιοχή.
Ειδική Φροντίδα για την Ατροφική Κολπίτιδα
Εάν η ενόχληση οφείλεται σε ατροφική κολπίτιδα (συνήθως μετά την εμμηνόπαυση), η αντιμετώπιση στο σπίτι εστιάζει στην ενυδάτωση.
- Ενυδατικές Κρέμες: Η χρήση ειδικών κολπικών κρεμών ή τζελ χωρίς ορμόνες μπορεί να ανακουφίσει από την ξηρότητα και τον πόνο.
- Φυτο-οιστρογόνα: Ουσίες φυτικής προέλευσης που μιμούνται τα οιστρογόνα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων.
Πότε η αντιμετώπιση στο σπίτι δεν αρκεί;
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να μην λαμβάνετε ποτέ αντιβίωση μόνη σας χωρίς ιατρική συμβουλή, βασιζόμενη σε παλαιότερες συνταγές. Αυτή η πρακτική αυξάνει τον κίνδυνο δημιουργίας ανθεκτικών μικροβίων που εκριζώνονται πολύ δύσκολα. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, εάν υπάρχει έντονη δυσοσμία (σαν ψάρι), κιτρινοπράσινα υγρά ή εάν είστε έγκυος, η επικοινωνία με τον γυναικολόγο σας είναι επιβεβλημένη για την παροχή της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής.
Πώς να αποφύγουμε την κολπίτιδα;
Η πρόληψη της κολπίτιδας είναι εξίσου σημαντική με την αντιμετώπισή της. Ορισμένοι τρόποι πρόληψης περιλαμβάνουν τα εξής:
- Καλή υγιεινή: Τηρούμε καλή υγιεινή στην περιοχή του κόλπου. Απλές συνήθειες όπως η καθημερινή πλύση με ένα ήπιο καθαριστικό, ειδικά σχεδιασμένο για τον κόλπο, που δεν διαταράσσει το pH της περιοχής, μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή της ανάπτυξης μικροοργανισμών που προκαλούν κολπίτιδα. Αποφεύγουμε τη χρήση αρωματικών καθαριστικών ή σαπουνιών, καθώς μπορούν να ερεθίσουν την περιοχή. Επιπλέον, μπορούμε να έχουμε πάντα στην τσάντα μας υγρά μαντηλάκια καθαρισμού του κόλπου για τις στιγμές που αισθανόμαστε πως έχετε ανάγκη από ένα φρεσκάρισμα.
- Στεγνή περιοχή: Μετά το μπάνιο ή το ντους, βεβαιωνόμαστε ότι η περιοχή του κόλπου μας έχει στεγνώσει καλά. Η υγρασία μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη μικροοργανισμών και να προκαλέσει κολπίτιδα. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι, είναι σημαντικό να έχουμε ένα επιπλέον μαγιό μαζί μας ώστε να αλλάζουμε μετά το κολύμπι. Χρησιμοποιούμε μαλακές πετσέτες και απαλές ταμποναριστές κινήσεις για να στεγνώσουμε την περιοχή.
- Επιλογή κατάλληλων εσωρούχων: Προτιμούμε να φοράμε βαμβακερά εσώρουχα που επιτρέπουν την κυκλοφορία του αέρα και απορροφούν την υγρασία. Αποφεύγουμε τα στενά εσώρουχα από συνθετικά υφάσματα που μπορούν να δημιουργήσουν υγρασία και να περιορίσουν τον αερισμό.
- Αποφυγή αρωματικών προϊόντων: Αποφεύγουμε τη χρήση αρωματικών προϊόντων, όπως αρωματικές πετσέτες, αποσμητικά είδη προσωπικής υγιεινής ή αρωματισμένα ενδύματα. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και να διαταράξουν τη φυσιολογική ισορροπία του κόλπου.
- Λίπανση: Στην περίπτωση της ατροφικής κολπίτιδας, η ατροφία του κολπικού επιθηλίου μπορεί να οδηγήσει σε ανάγκη για περισσότερη ενυδάτωση, μιας και η φυσική παραγωγή ενυδατικών ουσιών μπορεί να μειωθεί. Η χρήση ενυδατικών προϊόντων και ειδικών κολπικών κρεμών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα πόνου, ξηρότητας και ερεθισμού και στη διατήρηση της ευεξίας του κολπικού περιβάλλοντος.
- Προστασία κατά τη σεξουαλική επαφή: Κατά τη σεξουαλική επαφή, χρησιμοποιούμε προφυλακτικό για να μειώσουμε τον κίνδυνο μετάδοσης μικροοργανισμών από τον σύντροφό μας.
- Υγιεινή διατροφή: Η υγιεινή ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς κόλπου. Επιλέγουμε τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά, όπως γιαούρτι με ζωντανές καλλιέργειες, που μπορούν να ενισχύσουν τη φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου. Αν δυσκολευόμαστε να εντάξουμε τα προβιοτικά στη διατροφή μας , επιλέγουμε ένα κατάλληλο συμπλήρωμα διατροφής.
Συμπέρασμα
Η κολπίτιδα είναι μια συνηθισμένη παθολογία που πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα της κολπίτιδας και να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη αν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα. Με την κατάλληλη αγωγή και την εφαρμογή προληπτικών μέτρων, μπορείτε να απαλλαγείτε από την κολπίτιδα εύκολα και γρήγορα. Θυμηθείτε πάντα να συμβουλεύεστε τον γυναικολόγο σας και τον φαρμακοποιό σας για την καλύτερη φροντίδα της υγείας σας.
Το Heals.gr προτείνει:
1. Apivita Intimate Daily Χαμομήλι & Πρόπολη pH 5 Cleansing Gel, 300ml
2. Eva Intima Wash Original pH 3.5 Daily Wellness Υγρό Καθαρισμού για την Ευαίσθητη Περιοχή, 250ml
3. Eva Intima Restore Ovules Κολπικά Υπόθετα με 12,5 mg Υαλουρονικό Οξύ
4. Frezyderm Aqua Care Gel Ενυδατική Λιπαντική Αιδιοκολπική Γέλη, 50ml
5. Biorga Femilyane Harmolya Lactobacillus Strains Προστασία Κολπικής Χλωρίδας, 30 Κάψουλες
Συχνές Ερωτήσεις για την Κολπίτιδα
Κολπίτιδα θεραπεία χωρίς φάρμακα: γίνεται;
Σε ήπιες περιπτώσεις, η κολπίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με καλή υγιεινή, αποφυγή ερεθιστικών προϊόντων, βαμβακερά εσώρουχα και σωστή ενυδάτωση. Ωστόσο, αν τα συμπτώματα επιμένουν, απαιτείται ιατρική αξιολόγηση.
Οξεία κολπίτιδα: ποια είναι τα συμπτώματα;
Τα συμπτώματα της οξείας κολπίτιδας περιλαμβάνουν κνησμό, κάψιμο, ερεθισμό, ασυνήθιστες εκκρίσεις, δυσάρεστη οσμή και πόνο κατά την ούρηση ή τη σεξουαλική επαφή.
Ποιες είναι οι αιτίες της κολπίτιδας;
Η κολπίτιδα μπορεί να οφείλεται σε μυκητιάσεις, βακτηριακές λοιμώξεις, ορμονικές αλλαγές, κακή υγιεινή ή χρήση ερεθιστικών προϊόντων όπως αρωματικά σαπούνια και αφρόλουτρα.
Πώς μπορώ να ανακουφιστώ από την κολπίτιδα;
Η ανακούφιση περιλαμβάνει αποφυγή στενών ρούχων, χρήση ήπιων καθαριστικών, διατήρηση της περιοχής στεγνής και καθαρής και αποφυγή ερεθιστικών παραγόντων. Σε πιο έντονα συμπτώματα, συνιστάται επίσκεψη σε γιατρό.
Τι φάρμακο να πάρω για την κολπίτιδα;
Η επιλογή φαρμάκου εξαρτάται από την αιτία της κολπίτιδας. Μπορεί να περιλαμβάνει αντιμυκητιασικά, αντιβιοτικά ή άλλες θεραπείες, και πρέπει να γίνεται μόνο κατόπιν ιατρικής διάγνωσης.
Πώς κολλάει η κολπίτιδα;
Η κολπίτιδα δεν είναι πάντα μεταδοτική, αλλά ορισμένες μορφές μπορεί να μεταδοθούν μέσω σεξουαλικής επαφής ή κακής υγιεινής. Παράγοντες όπως η διαταραχή της φυσιολογικής χλωρίδας συμβάλλουν στην εμφάνισή της.
Κολπίτιδα και αίμα: είναι φυσιολογικό;
Η παρουσία αίματος δεν είναι τυπικό σύμπτωμα της κολπίτιδας και μπορεί να υποδηλώνει ερεθισμό ή άλλη κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται άμεση ιατρική αξιολόγηση.
Κολπίτιδα θεραπεία με χαμομήλι: βοηθάει;
Το χαμομήλι μπορεί να προσφέρει ήπια καταπραϋντική δράση λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, αλλά δεν αποτελεί θεραπεία για την κολπίτιδα. Για σωστή αντιμετώπιση απαιτείται διάγνωση από ειδικό.
