Ελένη Ευφραιμίδου, 11-08-2023 Όλοι οι συγγραφείς

Κολύμβηση σε Πισίνα: 4+1 Tips για να Προστατεύσουμε την Επιδερμίδα & τα Μαλλιά μας!

Ο ζεστός ήλιος και μια δροσερή πισίνα αποτελούν τον ιδανικό συνδυασμό για μια χαλαρωτική καλοκαιρινή ημέρα. Ωστόσο, η επαφή με το χλώριο μπορεί να επηρεάσει την επιδερμίδα και τα μαλλιά μας. Ας ανακαλύψουμε τους τρόπους να διατηρήσουμε την υγεία και τη λάμψη του δέρματος και των μαλλιών μας και ας κολυμπήσουμε στην πισίνα άφοβα!

Πριν την κολύμβηση

Επιδερμίδα: Το χλώριο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγιούς ποιότητας του νερού στις πισίνες, αλλά μπορεί να επηρεάσει την επιδερμίδα μας. Πριν βουτήξουμε στο νερό, είναι σημαντικό να εφαρμόσουμε ένα ενυδατικό προϊόν, όπως μια κρέμα ή ένα λάδι σώματος. Επιλέξτε ελαφριά, μη λιπαρά ενυδατικά προϊόντα που θα δημιουργήσουν μια προστατευτική φραγή μεταξύ της επιδερμίδας σας και του χλωρίου.

Μαλλιά: Η επίδραση του χλώριου στα μαλλιά μας είναι εξίσου επιβλαβής. Πριν κολυμπήσουμε, πρέπει να βεβαιωθούμε ότι τα έχουμε βρέξει με καθαρό νερό. Αυτό θα βοηθήσει τα μαλλιά μας να απορροφήσουν λιγότερο χλώριο και θα περιορίσει τη ζημιά. Ωφέλιμο θα ήταν επίσης ένα προστατευτικό σπρέυ ή λάδι μαλλιών ειδικά αν τα μαλλιά μας είναι βαμμένα και θέλουμε να διατηρήσουμε το χρώμα. Επιπλέον μπορούμε να φορέσουμε ένα σκουφάκι κολύμβησης ή να μαζέψουμε τα μαλλιά μας μέσα σε ένα καπέλο ή φουλάρι πριν μπούμε στο νερό.

Μετά την κολύμβηση

Επιδερμίδα: Αρχικά, ξεπλένουμε καλά το σώμα μας με νερό και αφρόλουτρο για να αφαιρέσουμε τα υπολείμματα χλωρίου και να αποκαταστήσουμε τη φυσική ισορροπία του pH της επιδερμίδας μας. Είναι σημαντικό να επιλέξουμε απαλά καθαριστικά προϊόντα, ώστε να αποφύγουμε την αφυδάτωση ή τον ερεθισμό της επιδερμίδας. Στη συνέχεια, εφαρμόζουμε ένα πλούσιο ενυδατικό προϊόν για να διατηρήσουμε την υγρασία και την ελαστικότητα του δέρματός μας. Εάν κολυμπάμε σε εξωτερική πισίνα, η ιδανική επιλογή είναι η εφαρμογή ενός after sun με ενυδατικούς και καταπραϋντικούς παράγοντες.

Μαλλιά: Αμέσως μετά την κολύμβηση, ξεβγάζουμε τα μαλλιά μας με άφθονο καθαρό νερό, ώστε να απομακρύνουμε τα χημικά και το χλώριο που μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα και αφυδάτωση. Έπειτα εφαρμόζουμε μία μάσκα μαλλιών που προσφέρει εντατική ενυδάτωση και θρέψη. Απλώνουμε τη μάσκα από τις ρίζες έως τις άκρες των μαλλιών και την αφήνουμε να δράσει για όσο χρόνο αναγράφεται στην συσκευασία. Στην συνέχεια, ξεβγάζουμε με νερό και εφαρμόζουμε ένα ενυδατικό conditioner για να κλειδώσουμε την υγρασία και να διατηρήσουμε τα μαλλιά μας απαλά και λαμπερά.

Προστασία από τον Ήλιο

Αν και οι πισίνες βρίσκονται συνήθως σε πιο σκιερά μέρη από ότι οι ξαπλώστρες της παραλίας, εξακολουθούμε να εκτιθόμαστε σε ηλιακή ακτινοβολία. Το νερό της πισίνας και η επιφάνεια γύρω από την πισίνα (πχ μάρμαρο) αντανακλούν το ηλιακό φως, το οποίο φτάνει σε εμάς. Οπότε, είναι σημαντικό να εφαρμόζουμε προϊόντα που προσφέρουν ευρύ φάσμα αντηλιακής προστασίας, τόσο στο δέρμα μας όσο και στα μαλλιά μας.

Συμπέρασμα: Με αυτές τις απλές προφυλάξεις, μπορούμε να απολαύσουμε την ημέρα μας στην πισίνα χωρίς να ανησυχούμε για τυχόν επιπτώσεις στην επιδερμίδα ή στα μαλλιά μας. Τώρα, ας αφήσουμε το νερό να μας αγκαλιάσει!

Το heals προτείνει:

1. Vichy Capital Soleil SPF50 Γαλάκτωμα Προσώπου και Σώματος για Ευαίσθητες Επιδερμίδες, 300ml