Πώς να προφυλάξουμε την ευαίσθητη περιοχή μας αυτό το καλοκαίρι!!

Γιατί πρέπει να προσέξουμε την ευαίσθητη περιοχή μας το καλοκαίρι;

Το καλοκαίρι, ως γνωστό, τα περιστατικά που αφορούν τις κολπίτιδες (φλεγμονή του κόλπου) αλλά και τις αιδοιοκολπίτιδες αυξάνουν. Αυτό συμβαίνει  γιατί το καλοκαίρι με τα μπάνια σε θάλασσα ή πισίνα και η επαφή με το υγρό στοιχείο αυξάνει την υγρασία στην περιοχή, άρα και την ανάπτυξη των μυκήτων. Επιπλέον, αυξάνεται η πιθανότητα να έρθει σε επαφή με κάποιον μικροοργανισμό από μολυσμένα νερά. Η επαφή με τις πετσέτες θαλάσσης και την άμμο μπορεί να θεωρηθούν παράγοντες κινδύνου. Ακόμα, η πιο συχνή χρήση εξωτερικών δημόσιων τουαλετών μπορεί να φέρει τα ίδια αποτελέσματα. Μην ξεχνάμε ότι και οι θερμοκρασίες είναι πιο υψηλές γεγονός που ευνοεί την ανάπτυξη της υγρασίας.

Συμβουλές για να προστατέψω την ευαίσθητη περιοχή μου

1. Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει, το δέρμα μας πρέπει να αναπνέει, γι' αυτό προτιμάμε βαμβακερά εσώρουχα και όχι συνθετικά.

2. Η αλλαγή του εσώρουχου πρέπει να γίνεται δύο με τρεις φορές την ημέρα – ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες και πάντα μετά από τη γυμναστική.

3. Τα καθαριστικά μας θα πρέπει να είναι υποαλλεργικά , και καλό είναι να κάνουμε πλύση στους 60 βαθμούς, χωρίς την προσθήκη μαλακτικού. Τα εσώρουχα μας θα πρέπει πάντα να σιδερώνονται.

4. Είναι γνωστό ότι τα αρωματισμένα σερβιετάκια μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση και ερεθισμούς, για αυτό καλό είναι να μην τα φοράμε σε καθημερινή βάση.

5. Το ντουζ είναι προτιμοτέρο απο την μπανιέρα , καθώς στην μπανιέρα οι ρύποι και τα βακτήρια του περιβάλλοντος μπορούν πιο εύκολα να εισχωρήσουν στον κόλπο.

6. Σε περίπτωση τοπικού ερεθισμού ή/και κνησμού, αποφεύγουμε να φοράμε για μερικές ημέρες στενά παντελόνια και στενά εσώρουχα.

7. Όταν έχχουμε περίοδο καλό είναι να αλλάζουμε σερβιέτα κάθε 4-5 ώρες και να αποφεύγουμε τη χρήση του ταμπόν. Η κολπική πλύση με χαμομήλι είναι απαραίτητη, καθώς θα απομακρύνει τυχόν υπολείμματα από την περιόδο μας.

8. Είναι σημαντικό να αποφεύγουμε την άμεση επαφή με την άμμο, την ψάθα ή την ξαπλώστρα και για το σκοπό αυτο χρησιμοποιήστε μόνο την δική μας στεγνή πετσέτα.

9. Η υγρασία αποτελεί τον καλύτερο φίλο των μυκήτων για αυτό αποφεύγουμε την παραμονή με βρέγμενο μαγιό και αλλάζουμε, τουλάχιστον, το κάτω μέρος του μαγιού μας μετά το μπάνιο στη θάλασσα.

10. Δεν ξεχνάμε ότι οι πισίνες περιέχουν αρκετά μικρόβια και μύκητες που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις σε περίπτωση που δεν έχουν χλωριωθεί σωστά.

Στο Heals.gr θα βρείτε πληθώρα προϊόντων για την ευαίσθητη περιοχή.