Πώς φεύγουν τα σπυράκια από το πρόσωπο σε μια μέρα;

Υπερπαραγωγή σμήγματος: Οι σμηγματογόνοι αδένες στο δέρμα παράγουν περισσότερο σμήγμα (το φυσικό έλαιο του δέρματος), συχνά λόγω ορμονικών αλλαγών, στρες ή διατροφής. → Συσσώρευση νεκρών κυττάρων: Τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας μπορούν να «κολλήσουν» στους πόρους, δημιουργώντας φράγμα. → Φράξιμο πόρων: Όταν το σμήγμα συνδυάζεται με τα νεκρά κύτταρα, φράσσεται ο πόρος και σχηματίζεται ένα μικρό «φραγμένο» σημείο. → Βακτήρια: Το βακτήριο Propionibacterium acnes που υπάρχει φυσιολογικά στο δέρμα πολλαπλασιάζεται στον φραγμένο πόρο και προκαλεί φλεγμονή. → Φλεγμονή και ερυθρότητα: Το αποτέλεσμα είναι το χαρακτηριστικό κόκκινο, πρησμένο σπυράκι, μερικές φορές με λευκό ή κίτρινο κέντρο.

Τα πιο αποτελεσματικά δραστικά συστατικά για την αντιμετώπισή τους είναι:

Σαλικυλικό Οξύ (Salicylic Acid)

Το σαλικυλικό οξύ δίνεται κυρίως για σπυράκια που έχουν δημιουργηθεί επειδή έχουν φράξει οι πόροι. Μπαίνει βαθιά μέσα στο δέρμα, διαλύει το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα και έτσι «ξεμπλοκάρει» το σπυράκι. Κάνει ήπια απολέπιση και βοηθά να μικρύνει πιο γρήγορα. Πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο, μία με δύο φορές την ημέρα, και πάντα μαζί με αντηλιακό, γιατί μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο.

Βενζοϋλοϋπεροξείδιο (Benzoyl Peroxide)

Το βενζοϋλοϋπεροξείδιο δίνεται κυρίως για φλεγμονώδη σπυράκια, δηλαδή αυτά που είναι κόκκινα, πρησμένα και πονάνε. Σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή και μειώνει τη φλεγμονή πολύ γρήγορα, ακόμα και μέσα σε μία μέρα. Πρέπει να μπαίνει τοπικά μόνο πάνω στο σπυράκι και όχι σε όλο το πρόσωπο, γιατί μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα ή ερεθισμό. Επίσης, καλό είναι να ξεκινά σε χαμηλή συγκέντρωση.

Νιασιναμίδη (Niacinamide – Βιταμίνη Β3)

Η νιασιναμίδη δίνεται για να ρυθμίσει τη λιπαρότητα και να ηρεμήσει το δέρμα. Μειώνει την κοκκινίλα, ενισχύει την άμυνα της επιδερμίδας και βοηθάει να μην εμφανίζονται εύκολα νέα σπυράκια. Είναι από τα πιο «ήπια» συστατικά και μπορεί να χρησιμοποιείται καθημερινά, αλλά σε πολύ υψηλές συγκεντρώσεις ίσως προκαλέσει μικρό ερεθισμό σε ευαίσθητα δέρματα.

Ρετινοειδή (Ρετινόλη, Adapalene)

Τα ρετινοειδή δίνονται κυρίως για πρόληψη και συνολική βελτίωση της ακμής. Ρυθμίζουν την ανανέωση των κυττάρων και εμποδίζουν το φράξιμο των πόρων. Δεν δρουν άμεσα μέσα σε μία μέρα, αλλά βοηθούν σημαντικά μακροπρόθεσμα. Πρέπει να χρησιμοποιούνται το βράδυ, με προσοχή και πάντα με αντηλιακό την επόμενη μέρα, γιατί κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο.

Θείο (Sulfur)

Το θείο δίνεται για να «στεγνώσει» το σπυράκι, ειδικά όταν έχει πύον. Απορροφά τη λιπαρότητα και βοηθά να υποχωρήσει πιο γρήγορα. Πρέπει να χρησιμοποιείται τοπικά και όχι υπερβολικά, γιατί μπορεί να ξηράνει το δέρμα και έχει έντονη μυρωδιά.

Τα σπυράκια περιόδου (ορμονική ακμή) εμφανίζονται συνήθως λίγες μέρες πριν την έμμηνο ρύση λόγω της πτώσης των οιστρογόνων και της αύξησης της προγεστερόνης. Μπορούμε να τα μειώσουμε και να τα προλάβουμε με μερικά απλά βήματα.

Τοπική χρήση με σαλικυλικό οξύ (BHA)
Αποσυμφορεί τους φραγμένους πόρους και μειώνει τη φλεγμονή. Είναι λιποδιαλυτό, άρα μπορεί να διεισδύει μέσα στο σμήγμα στους πόρους. Δρα ως κερατολυτικός παράγοντας, δηλαδή διασπά τη “κόλλα” (δεσμούς μεταξύ κερατινοκυττάρων) και αποτρέπει τη δημιουργία μικροφαγμάτων (comedones). Έχει και αντιφλεγμονώδη δράση επειδή επηρεάζει οδούς όπως COX-1/COX-2.

Gel με βενζοϋλο υπεροξείδιο (2,5–5%)
Το βενζοϋλοπεροξείδιο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά για την αντιμετώπιση των σπυριών. Σκοτώνει τα βακτήρια Cutibacterium acnes που προκαλούν φλεγμονή και μολύνσεις στους πόρους, ενώ παράλληλα “στεγνώνει” τα ενεργά σπυράκια, μειώνοντας το πρήξιμο και την ένταση της ερυθρότητας.

Heals tip: Εφαρμόζουμε μια λεπτή στρώση μόνο πάνω στο σπυράκι και όχι σε όλο το πρόσωπο, για να αποφύγουμε υπερβολική ξηρότητα. Ξεκινάμε με 2,5% αν έχουμε ευαίσθητο δέρμα και αυξάνουμε σταδιακά στο 5% για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα.

Τοπικό τζελ με νιασιναμίδη
Η νιασιναμίδη είναι ένα ισχυρό συστατικό που βοηθάει στη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής γύρω από το σπυράκι, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται πιο ήρεμο. Επιπλέον, ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος, περιορίζοντας την υπερλιπαρότητα και μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης νέων σπυριών.

Παγάκι πάνω στο σπυράκι για 1–2 λεπτά
Το κρύο συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή, μειώνοντας τη ροή του αίματος και, κατ’ επέκταση, την ερυθρότητα, το πρήξιμο και την φλεγμονή. Επιπλέον, το δέρμα αισθάνεται πιο ήρεμο και λιγότερο επώδυνο, ενώ το σπυράκι φαίνεται πιο «επίπεδο»

Δεν σπάμε τα σπυράκια
Καθυστερεί την επούλωση και αυξάνει τον κίνδυνο ουλών. Όταν πιέζουμε ή σπάμε ένα σπυράκι, το βακτήριο και η φλεγμονή μπορούν να εξαπλωθούν βαθύτερα στο δέρμα, κάνοντας το σπυράκι μεγαλύτερο και πιο κόκκινο.