Το καλάθι σας είναι άδειο
Σύνολο :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
= {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Με αυτή την αγορά σας κερδίζετε {{cartProductsTotalPoints}} Points για επόμενες αγορές
Ονυχοφαγία
Η ονυχοφαγία, γνωστή και ως δάγκωμα των νυχιών, είναι μια αρκετά κοινή συνήθεια που χαρακτηρίζεται από την ακούσια ή συνειδητή πράξη δαγκώματος των νυχιών. Αίτια Τα ακριβή αίτια της ονυχοφαγίας δεν είναι πλήρως κατανοητά, αλλά θεωρείται ότι είναι ένας συνδυασμός ψυχολογικών και συμπεριφορικών παραγόντων, όπως: Άγχος και στρες: Η ονυχοφαγία συχνά εμφανίζεται ως αντίδραση σε καταστάσεις άγχους, στρες ή έντασης. Πλήξη: Μερικές φορές, το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να είναι μια μορφή απασχόλησης …
Η ονυχοφαγία, γνωστή και ως δάγκωμα των νυχιών, είναι μια αρκετά κοινή συνήθεια που χαρακτηρίζεται από την ακούσια ή συν …
Η ονυχοφαγία, γνωστή και ως δάγκωμα των νυχιών, είναι μια αρκετά κοινή συνήθεια που χαρακτηρίζεται από την ακούσια ή συνειδητή πράξη δαγκώματος των νυχιών.
Αίτια
Τα ακριβή αίτια της ονυχοφαγίας δεν είναι πλήρως κατανοητά, αλλά θεωρείται ότι είναι ένας συνδυασμός ψυχολογικών και συμπεριφορικών παραγόντων, όπως:
- Άγχος και στρες: Η ονυχοφαγία συχνά εμφανίζεται ως αντίδραση σε καταστάσεις άγχους, στρες ή έντασης.
- Πλήξη: Μερικές φορές, το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να είναι μια μορφή απασχόλησης ή εκτόνωσης όταν κάποιος βαριέται.
- Συνήθεια: Για πολλούς ανθρώπους, η ονυχοφαγία γίνεται μια αυτόματη συνήθεια που είναι δύσκολο να σπάσει.
- Κληρονομικότητα: Υπάρχουν ενδείξεις ότι η ονυχοφαγία μπορεί να έχει και γενετική προδιάθεση.
Επιπτώσεις
Η ονυχοφαγία μπορεί να έχει διάφορες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και την εμφάνιση, όπως:
- Βλάβη των νυχιών: Τα νύχια μπορεί να γίνουν κοντά, παραμορφωμένα, εύθραυστα και να έχουν ακανόνιστη ανάπτυξη.
- Δερματικά προβλήματα: Το δέρμα γύρω από τα νύχια μπορεί να ερεθιστεί, να κοκκινίσει και να εμφανίσει πληγές ή λοιμώξεις.
- Οδοντικά προβλήματα: Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να προκαλέσει φθορά των δοντιών, ουλίτιδα και άλλα οδοντικά προβλήματα.
- Ψυχολογικές επιπτώσεις: Η ονυχοφαγία μπορεί να προκαλέσει αίσθημα ντροπής, ενοχής και μειωμένη αυτοεκτίμηση.
Αντιμετώπιση
Η αντιμετώπιση της ονυχοφαγίας απαιτεί συνήθως μια συνδυαστική προσέγγιση που να στοχεύει στις υποκείμενες αιτίες και να βοηθά στην αλλαγή της συμπεριφοράς. Ορισμένες στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν περιλαμβάνουν:
- Εύρεση εναλλακτικών διεξόδων: Όταν νιώθουμε την ανάγκη να δαγκώσουμε τα νύχια μας, δοκιμάζουμε να απασχολήσουμε τα χέρια μας με κάτι άλλο, όπως ένα μπαλάκι στρες, ένα παιχνίδι ή κάποια άλλη δραστηριότητα.
- Κράτημα κοντών νυχιών: Τα κοντά νύχια είναι λιγότερο πιθανό να δελεάσουν για δάγκωμα.
- Χρήση προϊόντων με πικρή γεύση: Υπάρχουν ειδικά βερνίκια νυχιών με πικρή γεύση που αποθαρρύνουν το δάγκωμα.
- Ψυχολογική υποστήριξη: Εάν η ονυχοφαγία είναι σοβαρή ή συνδέεται με έντονο άγχος, η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των υποκείμενων ψυχολογικών ζητημάτων.