Η οστεοπόρωση είναι μια κοινή πάθηση που χαρακτηρίζεται από τη μείωση της οστικής πυκνότητας και την αδυναμία των οστών να αντέχουν στις καθημερινές δραστηριότητες. Η διατροφή σε συνδυασμό με τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των οστών και να συμβάλουν στην πρόληψη και διαχείριση της οστεοπόρωσης. Το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το μαγγάνιο, ο φώσφορος, η βιταμίνη D και η βιταμίνη Κ συμβάλλουν στη διατήρηση των φυσιολογικών οστών. Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο θρε …
Η οστεοπόρωση είναι μια κοινή πάθηση που χαρακτηρίζεται από τη μείωση της οστικής πυκνότητας και την αδυναμία των οστών …