Πώς ανακουφιζόμαστε από καούρες και παλινδρόμηση

Αδυναμία του κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα

Ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας είναι ένας μυς που λειτουργεί σαν βαλβίδα μεταξύ οισοφάγου και στομάχου. Όταν λειτουργεί σωστά, επιτρέπει στο φαγητό να περνάει στο στομάχι και εμποδίζει το γαστρικό περιεχόμενο να επιστρέφει στον οισοφάγο. Αν όμως χαλαρώσει ή ανοίγει σε λάθος στιγμή, τα οξέα και η τροφή επιστρέφουν, προκαλώντας καούρα, πόνο και ερεθισμό του οισοφάγου.

Διαφραγματοκήλη

Η διαφραγματοκήλη συμβαίνει όταν ένα τμήμα του στομάχου προβάλλει μέσα στην κοιλότητα του θώρακα μέσω ενός ανοίγματος του διαφράγματος. Αυτό επηρεάζει τον σφιγκτήρα και μπορεί να επιτρέπει την επιστροφή των οξέων στον οισοφάγο, ακόμα και όταν η πίεση στο στομάχι είναι φυσιολογική.

Υψηλή πίεση στο στομάχι

Όταν η πίεση στο στομάχι αυξάνεται, δυσκολεύεται ο σφιγκτήρας να κρατήσει το περιεχόμενο μέσα. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω:

• Παχυσαρκίας ή αύξησης βάρους στην κοιλιά: Η πίεση στην κοιλιακή χώρα σπρώχνει το στομάχι προς τα πάνω.

• Εγκυμοσύνης: Η μήτρα πιέζει το στομάχι, προκαλώντας συχνά καούρα σε έγκυες γυναίκες.

• Σφιχτά ρούχα γύρω από τη μέση: Μπορούν να πιέσουν την κοιλιά και να διευκολύνουν την παλινδρόμηση.

Συγκεκριμένες συνήθειες και τροφές

Κάποιες τροφές και συνήθειες χαλαρώνουν τον σφιγκτήρα ή αυξάνουν την παραγωγή οξέων:

• Λιπαρά φαγητά, σοκολάτα, καφές, αλκοόλ: Μειώνουν τη σύσπαση του σφιγκτήρα και ερεθίζουν τον οισοφάγο.
  
  
• Κάπνισμα: Η νικοτίνη χαλαρώνει τον σφιγκτήρα και αυξάνει τα οξέα.
  
  
• Κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού γρήγορα: Υπερφορτώνει το στομάχι και αυξάνει την πίεση.
  
  
• Ύπτια θέση μετά το φαγητό: Διευκολύνει την παλινδρόμηση λόγω βαρύτητας.
  
  

Φαρμακευτικά σκευάσματα που χαλαρώνουν τον σφιγκτήρα

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τη λειτουργία του σφιγκτήρα ή να αυξήσουν την οξύτητα:

• Αντιβηχικά, Αντιυπερτασικά που χαλαρώνουν τους μύες
  
  
• Ηρεμιστικά ή αγχολυτικά
  Αυτό σημαίνει ότι η χρήση τους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παλινδρόμησης, ειδικά αν υπάρχουν και άλλοι παράγοντες.

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) προκαλεί ερεθισμό στον οισοφάγο και καούρα λόγω της επαναφοράς του γαστρικού οξέος. Το almora Plus® Reflux Repair προσφέρει ανακούφιση και προστασία του οισοφάγου, χάρη στη μοναδική σύνθεσή του που συνδυάζει φυσικά συστατικά με στοχευμένη δράση:

• Πολυφαινόλες από φύκη Fucus Vesiculosus & Undaria Pinnatifida
  Αυτά τα θαλάσσια φύκη είναι γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Προστατεύουν το πλακώδες επιθήλιο του οισοφάγου από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν φθορές και φλεγμονή, ενισχύοντας έτσι την φυσική άμυνα του βλεννογόνου.
  
  
• Κιτρικό Κάλιο & Ανθρακικό Μαγνήσιο
  Τα ορυκτά αυτά βοηθούν στη ρύθμιση του pH στον οισοφάγο και στο στομάχι, μειώνοντας την οξύτητα. Αυτό οδηγεί σε άμεση ανακούφιση από το αίσθημα καούρας και προστατεύει το βλεννογόνο από περαιτέρω ερεθισμό. Λειτουργούν γρήγορα, παρέχοντας άμεση ανακούφιση.
  
  
• Πολυσακχαρίτες από αλόη βέρα
  Η αλόη συμβάλλει στο σχηματισμό ενός προστατευτικού φιλμ στον οισοφάγο και στο στομάχι. Το φιλμ αυτό λειτουργεί σαν φυσικό προστατευτικό κάλυμμα, επιτρέποντας την φυσιολογική επανόρθωση και επανεπιθηλιοποίηση του βλεννογόνου σε περιπτώσεις μικροδιάβρωσης.