Πληροφορίες - Βιταμίνες σε Κάψουλες
Το κρυολόγημα είναι πολύ συχνό νόσημα ιδιαίτερα κατά τους κρύους χειμερινούς μήνες. Είναι λοίμωξη που υποχωρεί σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ο αριθμός των ιών που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα ανέρχεται σε εκατοντάδες. Ο ρινοϊός για παράδειγμα παρουσιάζεται με περισσότερες από 100 μεταλλάξεις. Οι ενήλικες κατά την διάρκεια του χειμώνα παρουσιάζουν κατά μέσο όρο 2-4 κρυολογήματα, ενώ τα παιδιά 6 έως 8. Ο ιός του κοινού κρυολογήματος, μεταδίδεται στον άνθρωπο μέσω του φτερνίσματος, του βήχα, της επαφής με το σάλιο, τις ρινικές εκκρίσεις ενός μολυσμένου ατόμου, ή κατευθείαν αγγίζοντας μια μολυσμένη επιφάνεια.
Βιταμίνες για το κρυολόγημα
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες μέσω της διατροφής, όταν αυτή είναι ισορροπημένη. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του χειμώνα, υπάρχει ο κίνδυνος ανεπάρκειας συγκεκριμένων βιταμινών λόγω της αλλαγής του καιρού.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι από βιταμίνες που μπορείτε να καταναλώσετε, προκειμένου να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ιδιαίτερα κατά την χειμερινή περίοδο.
Βιταμίνες σε κάψουλες
Δεν έχουν γεύση
Οι κάψουλες δεν έχουν γεύση, είναι σχεδόν άγευστες. Τις καταναλώνετε απλώς με λίγο νερό ή μαζί με ένα σνακ.
Παρέχουν βραδεία απελευθέρωση
Η κάψουλα έχει επίστρωση για να προστατευετεί από το εξαιρετικά όξινο περιβάλλον του στομάχου και να καταλήξει ανέπαφο στο λεπτό έντερο απ’ όπου γίνεται και η απορρόφηση στο αίμα. Είναι σημαντική η προστασία του στομάχου, δεδομένου ότι πολλά άτομα έχουν ευαίσθητο στομάχι και μπορεί ένα συμπλήρωμα να προκαλέσει ανεπιθύμητες διαταραχές. Οι κάψουλες πολλών συμπληρωμάτων είναι γαστροανεκτικές, δηλαδή αντέχουν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο περιβάλλον του στομάχου και απελευθερώνονται αργά.
