Περιποίηση Θηλής

Η περίοδος του θηλασμού είναι μια ξεχωριστή εμπειρία για κάθε μητέρα. Ωστόσο, συχνά συνοδεύεται από μικροτραυματισμούς στις θηλές, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία. Η σωστή περιποίηση της θηλής είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί ένας επιτυχής και ανώδυνος θηλασμός.

Κοινά προβλήματα και αιτίες

• Ραγάδες: Εμφανίζονται λόγω λανθασμένης τοποθέτησης του μωρού στο στήθος, συχνών θηλασμών ή ισχυρού πιπίλισματος.
• Ερυθρότητα και ευαισθησία: Μπορεί να οφείλεται σε μύκητες, βακτήρια ή αλλεργίες.
• Πόνος: Συχνά συνδέεται με ραγαδές, μαστίτιδα ή λανθασμένη στάση θηλασμού.

Τρόποι περιποίησης

• Σωστή τοποθέτηση: Είναι απαραίτητο να βεβαιωθούμε ότι το μωρό έχει το στόμα του ανοιχτό και καλύπτει όλη τη θηλή κατά το θηλασμό. Ένας σύμβουλος θηλασμού μπορεί να μας βοηθήσει να μάθουμε τη σωστή τεχνική.
• Συχνός θηλασμός: Ο συχνός θηλασμός βοηθά στην παραγωγή περισσότερου γάλακτος και στην αποφυγή της συσσώρευσης γάλακτος, που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή.
• Αλλαγή θέσης: Εναλλάσσουμε τη θέση που θηλάζουμε το μωρό για να αποτρέψουμε την εμφάνιση ραγάδων σε ένα συγκεκριμένο σημείο.
• Καθαριότητα: Πλένουμε τις θηλές με χλιαρό νερό πριν και μετά το θηλασμό. Αποφεύγουμε τα σαπούνια, καθώς μπορούν να ξηράνουν το δέρμα.
• Ενυδάτωση: Χρησιμοποιούμε μια κρέμα ή γέλη για θηλές, ειδικά σχεδιασμένη για θηλάζουσες μητέρες. Αποφεύγουμε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ ή αρώματα.
• Θερμοφόρα: Μια ζεστή κομπρέσα πριν το θηλασμό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και να διευκολύνει την ροή του γάλακτος.
• Κρύες κομπρέσες: Μετά το θηλασμό, μια κρύα κομπρέσα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου.