Χαμομήλι

Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο γνωστά και αγαπημένα βότανα με ήπια αλλά πολύτιμη δράση. Προέρχεται από το φυτό Matricaria chamomilla (ή Chamomilla recutita) και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες τόσο στη λαϊκή όσο και στην παραδοσιακή ιατρική. Είναι αρωματικό φυτό με μικρά λευκά άνθη και κίτρινο κέντρο. Χρησιμοποιείται κυρίως σε αφέψημα (τσάι), αλλά και σε έλαια, κρέμες, σαμπουάν και καλλυντικά προϊόντα χάρη στις καταπραϋντικές του ιδιότητες.

Πώς δρα

Το χαμομήλι περιέχει φλαβονοειδή, τερπένια και αιθέρια έλαια που του δίνουν τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Οι βασικές του δράσεις είναι:

• Καταπραϋντική & χαλαρωτική: βοηθά στη μείωση του άγχους και βελτιώνει τον ύπνο.

• Αντιφλεγμονώδης: μειώνει ερεθισμούς, κοκκινίλες και φλεγμονές στο δέρμα ή στο πεπτικό σύστημα.

• Αντισπασμωδική: ανακουφίζει από πόνους στο στομάχι, κράμπες και δυσπεψία.

• Αντιβακτηριδιακή & επουλωτική: βοηθά στην επούλωση πληγών, εγκαυμάτων και μικροερεθισμών.

• Καταπραΰνει τα μάτια: σε ήπιες περιπτώσεις ερεθισμού ή κουρασμένων ματιών (ως κομπρέσα με αφέψημα).

_{Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Ενδέχεται να υπάρχουν περαιτέρω αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες από τις αναγραφόμενες. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά. Να διατηρείται σε σκιερό, ξηρό περιβάλλον και σε θερμοκρασία δωματίου (15-25 ° C), εκτός αν προτείνεται κάτι διαφορετικό από την εταιρία παραγωγής του.}