Τα συμπληρώματα για μαλλιά έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, καθώς αναζητούμε τρόπους να βελτιώσουμε την υγεία και την εμφάνιση των μαλλιών μας. Τα συμπληρώματα διατροφής για μαλλιά περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα που αποτελούν την "τροφή" τους και στοχεύουν στην ενίσχυση και στην ενδυνάμωσή τους. Μπορούμε να αποκτήσουμε υγιή μαλλιά, γεμάτα ζωντάνια και λάμψη, με συμπληρώματα διατροφής που θα αντιμετωπίσουν προβλήματα, όπως η τριχόπτωση και τα λεπτά - αδύναμα μαλλιά.
Η βιοτίνη και ο σίδηρος είναι σημαντικά στοιχεία για την υγεία των μαλλιών. Η βιοτίνη βοηθά στην παραγωγή κερατίνης, η οποία είναι ο κύριος συστατικός παράγοντας της τρίχας. Ο σίδηρος μπορεί να βελτιώσει τη διανομή του οξυγόνου στους ιστούς του σώματος, συμπεριλαμβανομένων και των ιστών των μαλλιών. Η βιταμίνη C ενισχύει την τρίχα και δίνει λάμψη στα μαλλιά. Βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο υποστηρίζει τη δομή τους και παρέχει αντοχή. Η βιταμίνη D μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, ενώ η βιταμίνη E συμβάλλει στην ενίσχυση της τρίχας.
Τέλος, τα αμινοξέα L-Κυστεΐνη, L-Μεθειονίνη, L-Λυσίνη είναι εξίσου σημαντικά συμπληρώματα για μαλλιά, καθώς προάγουν την παραγωγή κερατίνης και κολλαγόνου, ενώ ενισχύουν τη δομή των μαλλιών και τη διατήρηση της υγρασίας τους.
