Πληροφορίες - Κρυολόγημα και Γρίπη
Τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης μπορεί να είναι παρόμοια, αλλά είναι διαφορετικές λοιμώξεις.
Το κρυολόγημα επηρεάζει κυρίως τη μύτη και το λαιμό.
Η γρίπη συνήθως ξεκινάει ξαφνικά με υψηλό πυρετό και τείνει να προκαλεί πόνο στο σώμα.
Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης, είναι καλό να εφαρμόζετε καλή υγιεινή (πλύσιμο των χεριών για 20 δευτερόλεπτα με ζεστό νερό και καθαρισμός μεταξύ των δακτύλων και κάτω από τα νύχια) και αποστάσεις για να βοηθήσετε στην επιβράδυνση της εξάπλωσης μικροβίων. Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα πυρετού, βήχα, πονόλαιμου ή δύσπνοιας, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή από γιατρό (συμπεριλαμβανομένου του παθολογικού ελέγχου) και να μείνετε στο σπίτι (να μην πηγαίνετε στο σχολείο ή στην εργασία).
Συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης
Παρόλο που τα συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης μπορεί να είναι παρόμοια, υπάρχουν κάποιες διαφορές. Τα ακόλουθα είναι συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε όταν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη.
Γρίπη:
- Πυρετός
- Ρίγη
- Πονοκέφαλοι
- Πόνοι στο σώμα
- Ξηρός βήχας
- Πονόλαιμος
- Καταρροή
- Αίσθημα αδυναμίας και κόπωσης
Κρυολόγημα:
- Μύτη φραγμένη ή καταρροή
- Πονόλαιμος
- Πονοκέφαλοι
- Μυαλγίες
- Βήχας
- Φτέρνισμα
- Αυξημένη θερμοκρασία (περιστασιακά)
Αιτίες κρυολογήματος και γρίπης
Τόσο το κρυολόγημα όσο και η γρίπη προκαλούνται από εποχικούς ιούς και εξαπλώνονται από βήχα και φτέρνισμα, μολύνοντας άτομα που εκτίθενται στους ιούς.
Τι πρέπει να αποφύγετε
Για να αποφύγετε το κρυολόγημα ή τη γρίπη, χρειάζεται εφαρμογή καλής υγιεινής και να αποφεύγετε τη στενή επαφή με κάποιον που εμφανίζει συμπτώματα. Προσπαθήστε να μην αγγίζετε τα μάτια ή τη μύτη ή το στόμα σας, καθώς αυτά είναι σημεία εισόδου για λοιμώξεις. Μην μοιράζεστε πετσέτες ή οικιακά είδη όπως ποτήρια ή κούπες.
Εάν εμφανίζετε συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Όταν πρόκειται για κρυολόγημα και γρίπη, οι επαγγελματίες του τομέα της υγείας προτείνουν να αποφεύγετε τα αντιβιοτικά, καθώς δεν ανακουφίζουν τα συμπτώματα, ούτε επιταχύνουν την ανάρρωση. Είναι αποτελεσματικά μόνο έναντι βακτηριακών λοιμώξεων, όχι ιογενών λοιμώξεων όπως το κρυολόγημα και η γρίπη.
Θεραπεία από τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι θεραπείας με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης, όπως:
-
Διατηρηθείτε ζεστοί
-
Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε
-
Πάρτε ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη για να κατεβάσετε τη θερμοκρασία σας και να ανακουφίσετε τυχόν πόνους
-
Πιείτε αρκετό νερό
-
Για να ανακουφιστείτε από τον πονόλαιμο, κάνετε γαργάρες με ζεστό αλμυρό νερό
-
Για μια προληπτική προσέγγιση, επισκεφθείτε τον γιατρό σας για να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης πριν από την έναρξη της περιόδου γρίπης για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης γρίπης και εξάπλωσής της. Λάβετε υπόψη ότι το εμβόλιο της γρίπης δεν θα σας εμποδίσει να κρυολογήσετε, καθώς τα κρυολογήματα προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς.
