Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης πάθηση που επηρεάζει τις αρθρώσεις μας, προκαλώντας πόνο, δυσκαμψία και φλεγμονή. Η σωστή διατροφή, η κίνηση, η άσκηση και εξειδικευμένα συμπληρώματα διατροφής έχουν ευεργετική δράση για τις αρθρώσεις μας. Βρείτε συμπληρώματα και ειδικές φόρμουλες για τις αρθρώσεις, κατάλληλες για αθλητές, ηλικιωμένους με αρθριτικά, άτομα με χονδροπάθειες, οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδής αρθρίτιδα. Βρείτε συμπληρώματα με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, εκχυλίσματα βοτάνων, ισχυρά αντιοξειδωτικά στοιχεία, καθώς και γλυκοζαμίνη και MSM.
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με την αρθρίτιδα.
Γλουκοζαμίνη και χονδροϊτίνη: Αυτά τα συμπληρώματα διατροφής συνήθως χρησιμοποιούνται για την υποστήριξη της υγείας των αρθρώσεων και της χόνδρου. Η γλουκοζαμίνη και η χονδροϊτίνη μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της φθοράς του χόνδρου, να βελτιώσουν την ευελιξία των αρθρώσεων και να μειώσουν τον πόνο που σχετίζεται με την αρθρίτιδα.
Αντιοξειδωτικά: Ορισμένα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη E και το σελήνιο μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των αρθρώσεων από τη φλεγμονή και την οξειδωτική ζημιά. Η βιταμίνη C συγκεκριμένα συμβάλλει στον κανονικό σχηματισμό του κολλαγόνου για την φυσιολογική λειτουργία του χόνδρου.
MSM: To μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο ή εν συντομία το MSM αποτελεί ένα μικρό μόριο που περιέχει οργανικό θείο και χρησιμοποιείται ευρέως τόσο για τις αντιοξειδωτικές όσο και για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές για τους πόνους των αρθρώσεων.
Βιταμίνη D: Η έλλειψη βιταμίνης D έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης αρθρίτιδας και επιδείνωση των συμπτωμάτων. Η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της υγείας των αρθρώσεων και του ανοσοποιητικού συστήματος.
Βότανα όπως το Αρπαγόφυτο, ο Φλοιός της Ιτιάς, το Φραγκοστάφυλο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προσωρινή ανακούφιση του ήπιου πόνου των αρθρώσεων, σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA), και την Επιτροπή Φαρμάκων Φυτικής Προέλευσης (HMPC).
