Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αυτούσιο ή διαλυμένο σε ζεστό αφέψημα ή άλλο ρόφημα (γάλα, φρουτοχυμό).
Λαμβάνετε την τελευταία δόση πριν τον ύπνο, κατά προτίμηση.
Δοσολογία
Παιδιά 3-6 ετών: 5 ml (1 κ. γλυκού) έως 2 φορές την ημέρα.
Παιδιά 6-12 ετών: 5 ml (1 κ. γλυκού) έως 4 φορές την ημέρα.
Παιδιά 12+ ετών: 10 ml (1 κ. σούπας) έως 3 φορές την ημέρα.
Ενήλικες: 10 ml (1 κ. σούπας) έως 4 φορές την ημέρα.