Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να αποτελέσουν χρήσιμο εργαλείο για όσους αντιμετωπίζουν πεπτικές διαταραχές, όπως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, δυσκοιλιότητα, διάρροια, καούρες και άλλες παθήσεις του πεπτικού συστήματος. Οι πεπτικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν αναπόφευκτη δυσφορία, περιορίζοντας την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή. Βρείτε μεγάλη ποικιλία σε προβιοτικά, πρεβιοτικά, συμπληρώματα διατροφής για την πέψη, σσυμπληρώματα διατροφής για τη δυσκοιλιότητα, σκευάσματα με φυτικές ίνες. Ακόμα βρείτε αντιδιαρροικά, σκευάσματα για τις καούρες και τη δυσπεψία, αγωγές κατάλληλες για την παλινδρόμηση, υπακτικά.
Ένα από τα πιο γνωστά είναι τα προβιοτικά συμπληρώματα, τα οποία περιέχουν φιλικά βακτήρια που ενισχύουν τη φυσιολογική μικροχλωρίδα του εντέρου. Αυτά βοηθούν στη βελτίωση της πέψης και της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών και μπορούν να μειώσουν τη διάρροια και τη δυσκοιλιότητα.
Επιπλέον, τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν γλουταμίνη μπορούν να είναι χρήσιμα για τις πεπτικές διαταραχές. Η γλουταμίνη είναι ένα αμινοξύ που βοηθά στην επιδιόρθωση και αποκατάσταση του εντερικού επιθήλιου, προωθώντας την επούλωση των βλαβών στο πεπτικό σύστημα. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού και της φλεγμονής στο γαστρεντερικό σύστημα.
Τέλος, ορισμένα συμπληρώματα διατροφής περιέχουν βότανα με καταπραϋντικές ιδιότητες για το γαστρεντερικό σύστημα. Τα βότανα όπως η αλόη, η μαστίχα, η μέντα και η γλυκόρριζα έχουν γνωστές καταπραϋντικές ιδιότητες και μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των πεπτικών διαταραχών. Μπορούν να μειώσουν τον ερεθισμό, τη φλεγμονή και την καούρα που συνοδεύουν συχνά τις πεπτικές διαταραχές.
