Τα αιθέρια έλαια είναι πτητικά, δηλαδή εξατμίζονται γρήγορα και φτάνουν μέσω της όσφρησης στα διάφορα κέντρα του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα να επιδρούν στον ψυχισμό μας και να επηρεάζουν τη διάθεσή μας. Μπορούν είτε να μας χαλαρώσουν και να μας ηρεμήσουν είτε να μας τονώσουν και αναζωογονήσουν.Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα από τις ποικίλλες χρήσεις που προσφέρουν τα Αιθέρια Έλαια της APIVITA προκειμένου να εμπλουτίσετε και να ομορφύνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
ΣΥΣΚΕΥΗ ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Tρόπος χρήσης: Χάρη στις ευεργετικές ιδιότητές τους, σας βοηθούν να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα, να συγκεντρωθείτε όταν κάνετε εργασία που απαιτεί πνευματική διαύγεια ή και να σας τονώσουν. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να εξασφαλίσετε καθαρή και ευχάριστη ατμόσφαιρα καθώς εξουδετερώνουν ανεπιθύμητες μυρωδιές.
Ανάψτε το ρεσώ και τοποθετήστε το στη βάση της Kεραμικής Συσκευής για Αιθέρια Έλαια της APIVITA. Σε λίγα λεπτά τα αιθέρια έλαια θα αρχίσουν να διαχέονται στην ατμόσφαιρα.
Ποσότητα χρήσης: 1-8 σταγόνες σε λίγο νερό. Είναι σημαντικό να υπάρχει πάντα λίγο νερό μέσα στη συσκευή αρωματοθεραπείας.
ΜΑΣΑΖ
Tρόπος χρήσης: Το μασάζ είναι μια από τις παλαιότερες θεραπευτικές μεθόδους και αποτελεί μια από τις βασικότερες πρακτικές εφαρμογές της αρωματοθεραπείας. Τα αιθέρια έλαια χάρη στις κινήσεις μασάζ διεισδύουν στην επιδερμίδα προσφέροντας τόνωση, αναζωογόνηση ή χαλάρωση. Προσθέστε το αιθέριο έλαιο ή το μείγμα ελαίων στο λάδι-βάση (APIVITA Natural Oil Almond or Massage Blend) και ανακατέψτε καλά. Απολαύστε με όλες τις αισθήσεις σας ένα ευεργετικό μασάζ εφαρμόζοντας το λάδι με απαλές κυκλικές κινήσεις στο σώμα.
Ποσότητα χρήσης: 30-35 σταγόνες σε 100 ml λάδι-βάση.
ΜΠΑΝΙΟ
Tρόπος χρήσης: Ένας από τους πιο απλούς και ευχάριστους τρόπους χρήσης των αιθέριων ελαίων είναι στο μπάνιο. Γεμίστε τη μπανιέρα με ζεστό νερό. Ένα χλιαρό ή ζεστό μπάνιο μπορεί να χαλαρώσει το νου και το σώμα, ενώ ένα δροσερό ή κρύο προκαλεί μια αίσθηση τόνωσης και αναζωογόνησης. Προσθέστε σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο ή από το αγαπημένο σας μείγμα, και μετά αναδεύστε το νερό για να διαλυθούν. Για τις ευαίσθητες επιδερμίδες είναι καλύτερα να διαλύσετε τα αιθέρια έλαια σε ένα έλαιο-βάση, όπως για παράδειγμα αμύγδαλο ή jojoba. Παραμείνετε στη μπανιέρα τουλάχιστον για δέκα λεπτά, χαλαρώνοντας και αναπνέοντας βαθιά.
Ποσότητα χρήσης: 3-8 σταγόνες.
ΕΙΣΠΝΟΕΣ
Tρόπος χρήσης: Οι εισπνοές είναι αποδεδειγμένα ωφέλιμες για την ευκολία και απελευθέρωση της αναπνοής ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες. Επίσης, η χρήση ατμού με αιθέρια έλαια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό και την αποτοξίνωση του προσώπου. Γεμίστε ένα μπολ με καυτό αχνιστό νερό και προσθέστε σταγόνες αιθέριου ελαίου. Κλείστε τα μάτια σας και σκύψτε προσεκτικά πάνω από το μπολ. Καλύψτε το κεφάλι σας και το μπολ με μια πετσέτα και κάντε εισπνοές για συνολικά δέκα λεπτά.
Ποσότητα χρήσης: 2-3 σταγόνες ανά μπολ νερού.
ΚΟΜΠΡΕΣΕΣ
Tρόπος χρήσης: Γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό και προσθέστε σταγόνες αιθέριου ελαίου ή μείγμα ελαίων. Εμποτίστε την κομπρέσα και στραγγίξτε όσο νερό περισσεύει. Έπειτα εφαρμόστε την πάνω στην επιθυμητή περιοχή.
Ποσότητα χρήσης: 3-5 σταγόνες.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Τα αιθέρια έλαια είναι ουσίες υψηλής συγκέντρωσης που μπορούν να γίνουν βλαβερά αν δε χρησιμοποιηθούν με προσοχή. Αν έχετε αμφιβολίες ή περαιτέρω απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή/και έναν έμπειρο αρωματοθεραπευτή.
· Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια. Σε αυτή την περίπτωση ξεπλύνετε αμέσως καλά με άφθονο νερό.
· Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται αδιάλυτα στο δέρμα. Χρησιμοποιείτε τα πάντα σε διαλυμένη μορφή, αναμειγμένα με την κατάλληλη βάση από φυτικό λάδι ή μέσα στο νερό της μπανιέρας, για παράδειγμα.
· Μερικά λάδια προκαλούν ευαισθησία ή αλλεργικές αντιδράσεις σε κάποια άτομα. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα κάντε πάντα ένα τεστ αλλεργικής αντίδρασης στο εσωτερικό μέρος του μπράτσου σας, τρίψτε απαλά μια μικρή ποσότητα διαλυμένου αιθέριου ελαίου στο σημείο αυτό και περιμένετε 24 ώρες να δείτε αν υπάρχει κάποια μορφή αντίδρασης.
· Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο ή σε solarium για πάνω από 12 ώρες μετά την εφαρμογή όλων των αιθέριων ελαίων με εσπεριδοειδή.
· Αν είστε έγκυος ή θηλάζετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν έμπειρο αρωματοθεραπευτή προτού χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο.
· Χρησιμοποιήστε με πολύ προσοχή όταν εφαρμόζετε τα αιθέρια έλαια σε μωρά και παιδιά κάτω των 12 ετών. Πολλά έλαια είναι ακατάλληλα για μωρά και παιδιά, και όσα δεν είναι, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες και να διαλύονται 2-4 φορές επιπλέον της διάλυσης για ενήλικες.
· Τα αιθέρια έλαια είναι εύφλεκτα, κρατήστε τα μακριά από πιθανότητα φωτιάς. Χρησιμοποιήστε
τα μόνο σε συσκευές που έχουν σχεδιαστεί γι’ αυτόν το σκοπό.
· Χρήση της συσκευής: Αποφύγετε τη χρήση για μεγάλη χρονική διάρκεια σε μέρη που δεν
έχουν επαρκή εξαερισμό. Μην την αφήνετε ποτέ αφύλακτη.
· Φυλάξτε τα έλαια με ασφάλεια: κρατήστε τα αιθέρια έλαια μακριά από παιδιά και κατοικίδια ζώα.
Φυλάξτε τα μακριά από το φως σε δροσερό μέρος.
ΓΙΑ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΧΡΗΣΗ
Προτάσεις για χρήση:
-- Ζαλάδα και ναυτία κατά τη διάρκεια του ταξιδιού: Ρίξτε 2 σταγόνες σε ένα μαντίλι και εισπνεύστε.
-- Για να ανακούφισετε τα κουρασμένα, πονεμένα πόδια μετά από μια δύσκολη μέρα ορθοστασίας: Προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα σε ένα μπολ με νερό και κάντε ποδόλουτρο.
-- Για την ανακούφιση από δυσπεψία, πεπτικά προβλήματα και ναυτία: Ρίξτε 1 σταγόνα μέντας σε καστανή ζάχαρη ή σε μέλι για να αρωματίσετε το τσάι σας
-- Χρήση ως εντομοαπωθητικό: Προσθέστε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας στην κεραμική συσκευή για αιθέρια έλαια.
-- Πονοκέφαλος και ημικρανία: Προσθέστε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας σε 5 ml έλαιο αμυγδάλου και κάντε μασάζ στους κροτάφους και στον αυχένα.
-- Για δροσερή αναπνοή και συγχρόνως προστασία των δοντιών: Προσθέστε 1 σταγόνα μέντα σε ένα ποτήρι νερό και κάντε στοματικές πλύσεις.
